2019.12.19

今年のハマり

今年も師走ですね。

しかも、もう中旬です。

寒さも増し、紅葉も終わり、なんだかさみし気な空気感な季節になりましたね。

なぜかこの時期が好きな私です。

今年はなにかとありましたが、

何といっても「焚火」と「マインドフルネス」にハマりましたね。

「火」はいいですよ。

火の動き、温かさ、薪を用意して、組んで、また火を強くする。この単純さが心地良い。癒しです。

「マインドフルネス」は自分との対話であり、自分を見直すことが出来るいいツールですね。このマインドフルネスとの出会いに救われました。

来年はさらに進化したいと思っています。

先日お会いした俳優の小木戸利光さん。

シアターワークにはさらなる可能性を感じさせていただき、気付きも多く、自分に足りない物、必要な物が見えかけた気がします。

またお会いできるのを楽しみにしております。

 

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