2021.06.07

パワーチャージ

昨日はパワーチャージしに「二上山」へ

小動物たちと出逢い、ふれ合い、コケ、木々の隙間を歩むこと二時間。

素敵な風景と出逢えました。

すれ違う方々と挨拶を交わすことで

これまたエネルギーの交換をしてる感覚

元気をいただき、元気をおくる。

挨拶のできない現代人は是非山に登ろうね。

山の三叉路でお年寄りが三人で井戸端会議をされてたのですが、この景色がまた素敵で、頼もしく感じました。

元気にハツラツとした日々をごくごく自然に送られているのが一目でわかりました。

みんなで健康な体作り頑張りましょうね。

皆さんの健康づくりは何をされていますか?

 

よく耳にするのが、

「毎日歩いてるよ」です。

実は、歩いているだけでは不十分なんですよ。

知ってました?

歩き方にもよりますが、

効果をあげる歩き方や、プラスαの運動が必要です。

 

ヒントは、当院にあり!

みなさんの努力にプラスαつけるなら是非当院へお越しくださいね。

心よりお待ちしております。